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Hay errores de la vida que nos ocurren una sola vez, pero hay errores que regresan una y otra vez como si alguien estuviera en algún lugar presionando un botón que dijera "repite, repite, repite". Tú te prometiste a ti misma: "Yo no voy a reaccionar de esa manera". Te prometiste: "No voy a decir otra vez una cosa como esta". Dijiste: "Yo no voy a tomar decisiones de esta manera", pero meses después te encontraste haciendo exactamente lo mismo, la misma reacción, la misma disc

Hay mujeres, muchas de las cuales son audiencias de aquí de Mujer Podcast, que sostienen sus casas, sus agendas, sus equipos, sus negocios, sus trabajos, su iglesia, pero cuando entran a una habitación, por ellas específicamente, el ambiente se pone rígido y no porque sean incapaces, no porque no sean mujeres inteligentes, sino porque su fuerza ya no se siente con seguridad, ahora se siente como presión. Déjame hacerte una pregunta: ¿La gente se acerca a ti con confianza? ¿

Hay una realidad espiritual que muchas mujeres no se atreven a examinar con honestidad y es esta: no todas las oraciones que hacemos llegan a convertirse en respuesta, y no es que Dios sea indiferente, sino porque no toda oración está alineada con la voluntad de Dios. Hemos aprendido a orar con disciplina, con constancia y hasta con pasión, pero pocas veces se nos enseña a evaluar la calidad, el enfoque y la intención de lo que estamos pidiendo. A lo largo de los años, conoz

Entre el trabajo, los hijos, la casa, el ministerio, la presión de hacerlo todo bien y mira que eso lo veo consistentemente en la vida de tantas mujeres, quieren hacer todo bien, todo bien, pues mira podemos decir que muchas mujeres en medio de todo ese ajetreo se quedan sin aire, tiene la agenda llena, pero el corazón está cansadísimo. Hoy quiero ayudarte a internalizar que el éxito no se trata de llegar primero, sino que se trata de llegar entera, hay un tipo de éxito que p

Hoy no te quiero hablar desde una enseñanza común, hoy lo hago como desde un momento que lo siento hasta histórico y un momento profundamente personal para mí y estoy convencida de que también va a ser muy personal para muchas de ustedes. Este episodio es muy especial porque por primera vez voy a hacer una lectura de uno de mis libros y en esta ocasión quiero leerte el primer capítulo de mi nuevo libro “SANA”. Lo que no sana se repite y te enseña también a afrontar tu dolor

Hace poco me topé con un dato que me dejó pensando. El centro de investigación le pregunta a miles de personas algo bien sencillo: ¿la vida de hoy es mejor o es peor que la de hace 50 años? Y si yo pudiera responder esa pregunta, porque yo tengo más de 50 años, cada 6 de cada 10 personas contestaron que la vida de antes era mejor; apenas 2 de cada 10 dijeron que la de hoy es mejor. Ahora bien, piénsalo: la mayoría de la gente vive convencida de que las cosas buenas ya pasaron

Hay una palabra de dos letras que se te trababa en la garganta; tú la sabes decir perfectamente porque se la dices a tus hijos 20 veces al día, pero cuando una persona adulta te solicita algo, esa misma palabra no te sale. Te piden un favor y, antes de que tú termines de calcular si de verdad puedes hacerlo, ya tú dijiste que sí. Te pasó una vez más y por dentro algo se te aprieta, porque tú sabes que tú no tienes el tiempo, no tienes las fuerzas, no tienes las ganas de hace

Hay una frase que se volvió viral en el año 2024 y la mayoría de las historias de las mujeres que la utilizaron no sabían que probablemente la estaban describiendo a ellas. ¿Cuál era esa frase? Ansiedad de alto funcionamiento o ansiedad de alto rendimiento. Para que tengas una idea de cuán inmensa fue esta tendencia, tan solo en TikTok los videos sobre ese tema sumaron más de 180 millones de visualizaciones. ¿Qué es lo que describe esa frase “ansiedad de alto rendimiento”? D

Voy a comenzar este episodio con una historia bíblica que se encuentra en el Salmo 73, y la escribió un hombre llamado: Asaf, uno de los músicos que dirigía la adoración en el templo, Asaf, el que casi se desliza; y digo se desliza porque así arrancó él en su propio salmo, y te lo quiero citar directamente. Salmos 73: "Ciertamente es bueno Dios para con Israel, para con los limpios de corazón. En cuanto a mí, casi se deslizaron mis pies; por poco resbalaron mis pasos. Porqu

Hay una mujer en el primer libro de la Biblia que tuvo la primera tentación de la historia humana; le sobraba comida en el huerto donde estaba, pero alguien le hizo creer que algo que ella pensó que quería era algo que ella necesitaba. Esa mujer, tú sabes cómo se llama; se llama EVA. Eso fue lo que pasó. Génesis 3 Esto te ocurre muchas veces a lo largo de la semana; hoy puedo garantizar que te está robando la paz y el dinero sin que te des cuenta. Genesis 3:6 “Y vio la mujer

Hay una frase que yo escucho a demasiadas mujeres decir todo el tiempo: “Si yo no lo hago, no se hace”. La mayoría de ustedes lo dicen porque es ser como responsable. Hoy te diré el nombre real de esa frase. Hay una escena en Lucas 10 donde Jesús llega a la casa de dos hermanas, Marta y María; sé que han escuchado su historia. Marta hace lo que muchas de ustedes harían: corre a la cocina, pone el agua a calentar, saca el pan, atiende a la gente, pone el agua para que se limpi

Tu Isaac no está tardando, está esperando que tú cambies de nombre primero; mientras tú sigas presentándote ante Dios con el nombre antiguo, el de la que aguantó, la que perdió, la que se quedó sola, la que sigue esperando, la promesa que ya viene en camino no tiene cómo aterrizar en tu vida. Eso fue exactamente lo que le pasó a Sara: fue estéril durante 90 años, pero antes de tener a Isaac, Dios le tocó algo que casi nadie predica, le cambió el nombre primero. Antes que el

Esta semana se celebra el Día de las Madres; mis más sinceras felicitaciones a todas las madres. Yo sé que hay miles y miles de ustedes que sintonizan Mujer Podcasts semana tras semana y hoy quiero hacer un episodio diferente, por eso quiero comenzar así, haciéndote esta pregunta. ¿Qué batalla estás paliando por uno de tus hijos ahora mismo y no le has contado a nadie? Es posible que estés peleando una batalla por un hijo adolescente que quizás está tomando decisiones que a

Voy a comenzar con una frase que puede sonar un poco áspera, pero tengo que decirte que estás buscando la felicidad en el lugar equivocado y nadie te lo va a decir más directo que yo. Yo sé que hay mujeres que me están escuchando y pidiéndole a Dios que mejore su matrimonio, que resuelva su situación financiera, que arregle algo que no está bien en su casa, porque en algún lugar por dentro creen que ahí está la felicidad. Que cuando se acomoden por fin van a sentirlo, lo qu

Tú ya oras sin cesar y eso es exactamente el problema, porque cuando Pablo escribió "orar sin cesar" (1 Tesalonicenses 1:17), no te estaba dando una meta imposible; te estaba describiendo algo que ya ocurre en ti las 24 horas del día. Tu mente no tiene un botón de pausa; tu mente constantemente evalúa, recuerda, anticipa, concluye cosas sobre ti y sobre todo lo que hay a tu alrededor, y todo esto tu mente lo hace sin pedirte permiso. Esta mañana, antes de tú abrir los ojos,

Comienzo con una pregunta que puede ser incómoda: ¿Cuándo fue la última vez que algo de Dios te movió de verdad? No que te dio paz solamente, de cuando te dejó con buen sentimiento cuando saliste del servicio, no solamente una confirmación de las cosas que ya tú creías. Te estoy hablando de cuándo fue la última vez que algo de Dios te movió de verdad, que algo se sacudió dentro de ti, que saliste del culto diferente a cuando entraste. Piénsalo bien, piénsalo por un momento,

Antes de que te hagas tu primera oración del día, teléfono, yo quiero que sepas que tu cuerpo te está hablando. Antes de que tú abras tu Biblia, antes de que pongas el café, antes de que revises tu teléfono, tu cuerpo ya le entregó un reporte a tu cerebro. Ese reporte puede decir una de dos cosas: puede decir estamos bien y podemos avanzar o puede decir llevamos tiempo en déficit y alguien tiene que prestar atención a esto. La pregunta no es si tu cuerpo te está hablando; la

Hay una historia que todos conocemos, la hemos escuchado, la hemos visto desde niña, la hemos visto en las obras de teatro, la hemos escuchado en canciones y la hemos leído en la Biblia más veces de las que podemos contar. Me refiero a la historia de la cruz, la historia de la Semana Santa, y precisamente porque la conocemos tanto, hay algo en ella que no dejamos de ver, no porque no sea importante, sino porque cuando algo se vuelve familiar, la mente deja de hacerle pregunta

Hay errores de la vida que nos ocurren una sola vez, pero hay errores que regresan una y otra vez como si alguien estuviera en algún lugar presionando un botón que dijera "repite, repite, repite". Tú te prometiste a ti misma: "Yo no voy a reaccionar de esa manera". Te prometiste: "No voy a decir otra vez una cosa como esta". Dijiste: "Yo no voy a tomar decisiones de esta manera", pero meses después te encontraste haciendo exactamente lo mismo, la misma reacción, la misma disc

Hay algo bien curioso acerca del corazón del ser humano: podemos ignorar un dolor durante años y aun así con ese dolor seguir tomando decisiones por nosotros. Muchas mujeres fuertes, responsables, espirituales, trabajadoras cumplen con su familia, cumplen con su trabajo, cumplen con su iglesia; desde afuera parecen tener una vida completamente en orden; sin embargo, reaccionan de manera que ni ellas mismas entienden. Se enojan más de lo que quisieran, se encierran cuando alg