174: 5 Pasos para cambiar tu día – Parte 3

03 Jul 174: 5 Pasos para cambiar tu día – Parte 3

Los pasados dos lunes he estado abordando un tema que yo creo que es crucial para cualquier mujer que quiera salir adelante en su vida, emprender retos y ser exitosa, he estado hablando como puedes cambiar tu día pasar de un día gris, oscuro y lluvioso a una tarde sol radiante y con claridad. He querido llevarte paso a paso en medio de cualquier situación que puedas estar viviendo.

En tu vida vas a enfrentar días o momentos que no son nada alentadores y el cielo pudiera estar completamente nublado para ti, pero si has seguido cada uno de estos episodios te habrás dado cuenta de que no estoy hablando literalmente de días oscuros en que coges la cortina de tu ventana y el cielo está nublado o con una tormenta. Por supuesto que aplica a esos casos, pero lo que te estoy hablando en realidad va más allá de solo cambiar un día.

¡Escucha el Episodio Completo aquí!

 

 Hay tormentas en la vida que duran más de 24 horas, hay situaciones que se extiende como el diluvio del libro de génesis en días y noches extensas, o sea, hay situaciones que tardan mucho tiempo, la idea es que cada situación que tú estés viviendo sea un problema de un día, un tiempo más prolongado, tú puedes cambiar la experiencia que estás teniendo y puedes aún en el cielo más oscuro tener un sol para brillar sin parar.

 De lo que te estoy hablando en estos 3 episodios es de cómo tú puedes cambiar el día que está teniendo con la temporada en que está viviendo. Hoy quiero compartir los últimos dos pasos para cambiar tu día y al final te voy a dar 4 razones para anhelar un cambio en tu vida.

¿Sabes tú lo que es tener buena actitud antes los días grises? ¿Alguna vez le has alegrado el día a otra persona  a pesar de tus problemas? ¿Eres tú de las personas que no le gustan los cambios en su vida?

 Te has preguntado si tienes la capacidad de responder con toda seguridad estas preguntas. Me gustaría leer tus respuestas a estas preguntas, en la caja de comentario.

Terminando con lo anterior, continuemos nuestra lectura. 

En el episodio de hoy quiero finalizar hablándote a cerca de los últimos dos pasos, si no has visto los podcats anteriores tienes un buen momento para ir atrás, verlos, escucharlos para que tengas bases de lo que estoy concluyendo en el día de hoy.

 Brevemente, te mencionaré los pasos:

Nº1 Aprende a discernir, tienes que desarrollar la capacidad de darte cuenta de que está pasando en tu vida sin darte cuenta qué está pasando en tu vida, sin percatarte de lo que está ocurriendo.

Nº2 Responsabilízate de lo tuyo, tú eres la única responsable de actuar y tomar con tus manos la búsqueda de una solución o un cambio.

Nº3  No acumules problemas, lleva las situaciones al día, los problemas de ayer los tienes que haber resuelto ayer y los problemas de mañana no han llegado, no lo estés sufriendo.

 Muchas personas no entienden las situaciones del presente porque están ocupadas con lo que no han resuelto   del pasado y están ocupadas ocupándose por el futuro que no ha llegado.

 Muy al propio de lo que te estoy hablando, ya estamos con los pasos para el día de hoy.

Nº4 Trabaja en tu actitud  

No hay mejor herramienta que pueda ver en tu vida para promover un cambio que no sea una actitud correcta, cuando las situaciones son contraria a lo que se espera, si no tienes cuidado tu primera reacción a ellas puede ser negativas y tu reacción siempre es importante. Tu reacción importa porque es lo más genuino que tienes es lo que sale directamente de tu interior y este es uno de los puntos principales que te quiero hablar en estos 5 pasos, si tú realmente quieres cambiar algo en tu vida que no te está saliendo realmente tú quisieras los verdaderos cambios se dan desde a dentro hacia afuera y no desde el exterior y es en ese interior de ti donde se gesta la semilla del cambio esa semilla se llama actitud.

Hay algo que quiero que sepas; la vida no es lo que tú estás viviendo, sino como la estás viviendo, la vida no se basa en las cosas que estás pasando, porque siempre vas a pasar las cosas diferentes y como estas enfrentando esas cosas por las cuales estás pasando principalmente como las estás pasando.

Escuchaba hace poco a una señora que estaba pasando por una etapa de enfermedad muy crítica y delicada y contaban sus familiares que durante uno de esos días más duros que ella tuvo en un momento de dolor físico que ella estaba teniendo, comenzó a cantar solo Dios hace el hombre feliz cuentan sus familiares que ellos comenzaron a seguir la canción junto a ellas y a los pocos minutos su dolor se alivió, tu actitud puede hacer más que el dinero, puede hacer más que la riqueza, puede hacer más que cualquier curso, cualquier método de mejora.

 Tu actitud es fundamental para cambiar cualquier día oscuro a un cielo radiante, aprende hacer agradecida y buscar siempre las cosas buenas que aun las situaciones malas pueden traer, por más oscuro que pueda estar siempre hay luz suficiente para ver una salida, y esa luz generalmente te va a venir de la actitud que tú tengas de las adversidades.

Paso º5 

Alégrale el día a alguien más.

Casi nadie piensa en esto, pero quieres saber el verdadero secreto de la felicidad, haz feliz a alguien más, son incontables los beneficios de la generosidad  y hay estudios investigativos que respaldan lo que te estoy diciendo, que hablan a cerca de los beneficios de ser una persona generosa. Cuando tú estás pasando un momento difícil, a veces tienes la idea o el deseo que todo debe de girar alrededor tuyo, pero tú estás en una situación complicada, pero tú no eres la única persona que está atravesando un momento de adversidad.

Cuando empiezas a ver a tu alrededor lo que otras personas están pasando es posible que aprendas en poner en perspectiva tus propios problemas y eso es algo que nunca vas a lograr si solo estás pensando en ti. Abre tus ojos a las necesidades de los demás y abre tus manos a estar dispuesta ayudar en lo que puedan estar viviendo, te aseguro que por más enredada que tú te sientas en lo tuyo, siempre vas a tener lo que sea algo pequeño por otras personas y si no me lo crees te invito a que hagas la prueba por ti misma, vas a ver cómo ayudar a otros te va a cambiar la vida, aun cuando tu propia vida esté algo complicada.

¿Por qué queremos un cambio?

¿Por qué es necesario un cambio, porque te estoy hablando e insistiendo que tú puedes cambiar este día que estás teniendo, yo sé que la pregunta podría?

Cuatro razones por las cuales los cambios son necesarios.

1 – Nunca vas a encontrar condiciones perfectas; quizás has escuchado la frase, la vida continua, yo sé que a veces suena una expresión muy trillada y superficial, pero la realidad de la frase tiene todo el sentido del mundo, tu mundo no tiene por qué detenerse a que tú puedas tener las condiciones correctas para avanzar hacia tu destino, tienes que aprender a moverte y caminar aun cuando está lloviendo.

2 – Un cambio es importante porque cuando tienes un problema, si no te enfocas en el cambio te enfocas en el problema, esto es tan importante que lo entiendas, tu atención siempre va a estar enfocada en algo.  El asunto no es que siempre vas a estar enfocada en algo productivo y esto es lo que tú tienes aprender a cuidar, lo que muchas personas no entiende es que si no estás enfocado en un cambio que es para bien está enfocada en el problema.

3 – Controlar no puedes; pero cambiar sí, es importante que tú trabajes en un cambio cuando hay una situación negativa que estás viviendo, pero cuando pasa algo que no es agradable, la mayoría de las personas intentan controlar la situación. Controlar no siempre es posible, de hecho casi nunca es posible, pero en lugar de controlar lo que sí puedes hacer lo mejor es hacer cambios pequeños.

4 – Es importante hacer cambios porque aquello que tú no cambias siempre te va a jugar en contra, lo que tú dejas igual no se mantiene igual, sino que crece y se fortalece, nada es estático en la vida. Tienes que saber que cuando tú dejas un asunto sin resolver o un problema sin enfrentar muchas veces ese problema no se va a quedar ahí, lo que las personas casi siempre olvidan es que los problemas no se quedan igual, sino que se empeoran, todo esto para decirte que tú tienes que buscar un cambio en tu vida y esos cambios no tiene que ser solamente cuando estás atravesando momentos difíciles o días oscuros.

 Los cambios siempre tienen que ser bienvenidos, aun cuando algo va bien siempre puede ver cambios para una mejora, pero cuando a tus días no le está yendo bien y las cosas no están resultado como te lo esperabas con más razón tú tienes que buscar un cambio, no importa lo oscuro que pueda estar el cielo aun cuando sientes que el sol no aparece por ningún lado tú puedes traer la luz y la esperanza que necesitas cuando empiezas a buscar un cambio y traer verdaderas soluciones a tus problemas.

 Esto empieza por ti y termina por ti también, no esperes a que otros haga los que les corresponde a ti y no esperes a que las cosas pasen porque no van a pasar, vas a seguir y vas a empeorar, pero hay muchos que puedes hacer, siempre hay más a tu favor que lo que tienes en contra, cuando das los pasos correctos para hacer los cambios necesarios, comienza hoy mismos a dar esos pasos y cambiar los días de lluvias y cambiarlos por días de sol y de esperanzas.

Por último, me gustaría agradecer a todas esas mujeres, que decidieron i