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Desde niños, nuestros padres y familiares nos dicen que descansar es importante para nuestras vidas y conforme comenzamos a crecer, también empezamos a entender porqué lo es. Sé que en este punto muchas de nosotras lo sabemos, pero hoy quiero recordarte tres razones fundamentales por...

Dormir es algo tan importante para la vida, y a veces tan subestimado por nosotras mismas. Lo damos por sentado, como si irse a la cama no significa nada o no tiene ninguna trascendencia. Como si el hecho de descansar de manera digna no nos...

¿Cuántas veces has llegado al final de tu día con un agotamiento total? Sé que muchas veces nos sentimos cansadas y asumimos que tras tanta actividad, nuestro cuerpo ya no da para más. Este mismo caso puede ocurrir con nuestra fe y con nuestra vida...

No es un capricho, no es una decisión egoísta y mucho menos una muestra de comodidad. El reposo es una necesidad que incluso tiene implicaciones bíblicas. Es fundamental conocer lo que dicen las Escrituras al respecto y entender su importancia para nuestra existencia como seres...

El descanso es un proceso fundamental para cada una de las áreas de nuestra vida. Es indiscutible que su práctica es una necesidad para el desarrollo de las habilidades del ser humano. Por ello, hoy profundizaremos en el vínculo que existe entre el descanso y...

Despertarse temprano es un verdadero placer al que, una vez que te acostumbras, no podrás dejar atrás. Sé que a veces quisiéramos estar un poco más de tiempo en la cama o dejar para después ciertas ocupaciones, pero levantarnos es la mejor decisión que podemos...

Siempre debemos tomar las mejores decisiones posibles, pero cuando el día está comenzando, pues todavía más. De acuerdo con la forma en la que inicies tu jornada, podrás favorecer o desfavorecer el resto de ella, así que sé cuidadosa de dónde pones tu atención y...