Vivir la vida es una de las cosas más importantes que podemos hacer. A menudo, nos preocupamos por el futuro o nos aferramos al pasado, sin darnos cuenta de que el tiempo que tenemos aquí y ahora es lo único que realmente importa. La vida...
Hoy quiero hablarles de algo muy importante: ¡el aquí y el ahora! Muchas veces nos preocupamos tanto por el futuro o nos atormentamos por el pasado que nos olvidamos de vivir el presente, de disfrutar el momento y de ser conscientes de que hoy es nuestro...
Los hábitos se definen como los comportamientos en los que nos involucramos de manera rutinaria y en repetidas ocasiones, sin los cuales sería casi imposible realizar muchas de las actividades que llevamos a cabo a diario. Incluso, si somos eficientes en la realización de tareas complicadas, es porque las...