La ansiedad es un problema que puede derivar de diferentes causas. Todas son válidas y perfectamente tratables. Cualquiera que sea el origen de la situación, debe ser explorado y tratado oportunamente, para que no se convierta en una limitación en la vida cotidiana. Cuando te sientas...
La ansiedad es una sensación incómoda que recorre nuestro cuerpo cuando nos sentimos temerosas, angustiadas o inquietas. A veces pasa pronto, pero otras, se queda “instalada” en nuestras mente como una especie de huésped no grato. Antes de entrar en el plano temporal vinculado con este...
Cuando sientes que tu corazón late muy rápido, que tienes una sensación extraña en tu estómago o, incluso, un nudo en la garganta, muy probablemente estés experimentando un episodio de ansiedad. Hay algo en tu vida que te está generando una inquietud que no puedes...
¿Alguna vez has sentido ansiedad? Si la respuesta es sí, quédate, porque he preparado esta lectura especialmente para ti. Hoy te quiero hablar desde la comprensión, el entendimiento, y sobre todo, desde la convicción derivada de la Palabra de Dios. Sé que muchas de ustedes han...
GÁNALE A LA ANSIEDAD. La ansiedad es como un ladrón silencioso que se cuela en tu mente, te roba la tranquilidad, te quita toda alegría, quiero que sepas que tú no estás sola en la batalla contra la ansiedad, conozco demasiadas mujeres que enfrentan este desafío...
Desde niñas, empezamos a escuchar la palabra miedo. Sin entender incluso qué es lo que representa y de qué manera será capaz de influir en nuestra adultez. Solemos incluir miedo en nuestro vocabulario. Es tanta la ligereza con la que usamos este término, que es...
¿Por qué nos dan tanto miedo los cambios? ¿Será que pensamos que el lugar en el que estamos es el mejor? ¿O asumimos que nada superior puede llegar a nuestra vida? Todas somos diferentes y como tal, tenemos distintas percepciones sobre las transformaciones que se experimentan...
Imagina que tienes un sueño, y que has trabajado toda la vida para conseguirlo. Dejaste de hacer cosas para luchar por eso, invertiste mucho tiempo en prepararte para el momento de concretarlo e imaginaste toda la satisfacción que lograrlo te generaría. Resulta que justo antes de...
La palabra resiliencia hace referencia a un concepto del que mucho se ha hablado en los últimos tiempos. Sin embargo, a pesar de emplearla en su vocabulario con frecuencia, son muchas las personas que desconocen la profundidad de este término. Derivada del latín “resiliens”, en...
Por más estabilidad que parezca tener nuestra vida, debemos estar conscientes de que las cosas pueden cambiar. Y a veces, esto es lo mejor que puede pasarnos. Está bien que nos acostumbremos a lo que es normal para nosotros, pero saber que no todo lo...