¡No pasa nada! Como les había comentado en el artículo pasado: el estrés encabeza la lista como uno de los problemas de salud que hoy afectan a muchas personas. En el caso de las mujeres con los avances de la sociedad, hemos asumido roles importantes en...
¡No pasa nada! El estrés es una de las enfermedades más comunes hoy en día. Pero el estrés nunca viene solo, este trae como consecuencia una serie de complicaciones emocionales que se ven reflejados en molestias en nuestro cuerpo, y esto también puede, en muchas ocasiones,...
¡Confía en ti! Es completamente normal sentir desconfianza en algún momento. Lo que no es normal o natural son los extremos: sentir una extrema confianza o sentir total desconfianza en ti misma en todo lo que haces. La confianza en ti misma es un elemento importante para...
¡Ánimo! El desánimo desactiva nuestra voluntad. Nos podemos ver envueltas en una emoción muy negativa que nos congela la acción. Eso es completamente desfavorable para nuestro bienestar emocional. Hay un recurso importante al cual podemos acudir como referencia en relación a superar este tipo de situaciones -en...
Esta frase puede tener diferentes intencionalidades según el contexto donde sea aplicada, sin embargo, hay una generalidad que la acompaña -pese al contexto-, que define su propósito: dar por terminado algo e iniciar una nueva situación, dejando atrás el pasado, que por lo general es...
Desde que nacemos vamos encontrando retos en la vida. Constantemente vamos construyendo lo que hemos elegido en nuestro camino. En ese andar, podemos toparnos con personas que han logrado el éxito en todo lo que se proponen, como también personas que les ha costado mucho...
Entornos poco saludables La familia es el núcleo más importante en nuestras vidas, sin embargo, existen familias que pueden tener prácticas asociadas a una cosmo visión del mundo muy fatalistas que bajo la premisa de estar siempre “prevenidos” frente a situaciones adversas, no se percatan que...
Como mujeres hemos superado muchos obstáculos en la vida. Antes se pensaba que -en el escenario para poder avanzar en lo laboral-, las mujeres se limitaban y apostaban por lo seguro; esto “seguro” significaba el puesto laboral que ya ocupaban. Sin embargo, hoy esta realidad se...
En ocasiones puede pasar que prefieres dejar el poder de decidir a otra persona porque sientes o crees que son cosas insignificantes como ¿qué comer?...
Un buen argumento es fundamental para poder desarrollar una comunicación efectiva y, para que puedas alcanzar una victoria perfecta en tu conversación. Esto no significa que debemos ganar en un debate o conversación solo por capricho, por el contrario, es una invitación a consolidar nuestras...